طريق الإسلام

كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Oouu_o11

الطريق إلى الجنة و سبيل الرشاد و الهدى

سبحان الله و بحمده
طريق الإسلام يرحب بكم
مواضيع أسلامية مواضيع عامة برامج صور
سبحان الله العظيم
أشهد أن لا إله إلا الله و أشهد أن محمد رسول الله
اللهم إنى ظلمت نفسى فإن لم تغفر لى و ترحمنى أكن من الخاسرين
سبحان الله و الحمد لله و الله أكبر و لا إله إلا الله و لا حول ولا قوة إلا بالله العلى العظيم
اللهم أغفر لى اللهم صلى و سلم و زد و بارك على سيدنا محمد فى الأولين و فى الأخرين و فى الملأ الأعلى إلى يوم الدين

المواضيع الأخيرة

» ماذا يريدون من المراة؟
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت فبراير 06, 2010 7:00 am من طرف عاشقة الفردوس

» موقعنا
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالخميس ديسمبر 24, 2009 1:36 am من طرف المدير العام

» كتاب حصن المسلم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 23, 2009 2:12 am من طرف المدير العام

» طريق الإسلام يفتح باب الاستثمار الدعوي الإسلامي الإلكتروني أخي المسلم ... أختي المسلمة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 23, 2009 1:59 am من طرف المدير العام

» برنامج كاسبر سكاى 2010 مع المفاتيح و الشرح كامل
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين ديسمبر 21, 2009 3:46 am من طرف المدير العام

» برنامج المؤذن اليومى
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين ديسمبر 21, 2009 3:38 am من طرف المدير العام

» الفقه و العقية
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأحد ديسمبر 13, 2009 3:39 am من طرف المدير العام

» الاسلام
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت ديسمبر 12, 2009 1:24 pm من طرف yousuf

» عندما تضيق بك الحياة...
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 09, 2009 6:59 am من طرف المدير العام

» دعاء في أقل من دقيقة‎
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 09, 2009 6:56 am من طرف المدير العام

» ذكر الموت
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 09, 2009 6:52 am من طرف المدير العام

» النار
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالأربعاء ديسمبر 09, 2009 6:49 am من طرف المدير العام

» بعد المباراة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالخميس نوفمبر 19, 2009 3:14 am من طرف المدير العام

» تحيط بالإنسان أثناء يومه وعلمت أن رحمة الله بعباده في كل شئ حتى في النوم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:58 am من طرف المدير العام

» من الأدعية المأثورة عن الرسول صلى الله عليه وسلم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:46 am من طرف المدير العام

» الرسول صلى الله عليه و سلم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:40 am من طرف المدير العام

» دخل احد الشباب إلى احد الأسواق الكبيرة لشراء حاجيات كثيرة لمنزله كعادة الناس
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:38 am من طرف المدير العام

» مقاطعة الفيس بوك يوم 24 اكتوبر
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:33 am من طرف المدير العام

» الدعاء
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:19 am من طرف المدير العام

» الدعوة في سبيل الله و الهداية
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالإثنين نوفمبر 16, 2009 1:17 am من طرف المدير العام

» مشتملات اليوم الآخر
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:58 am من طرف المدير العام

» عيادة المريض
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:55 am من طرف المدير العام

» الأم"
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:52 am من طرف المدير العام

» (( الغيبة والنميمة ))
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:50 am من طرف المدير العام

» الإخلاص لله عزوجل
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:48 am من طرف المدير العام

» أسباب عذاب القبر
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:45 am من طرف المدير العام

» البعث والحشر والجزاء
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:43 am من طرف المدير العام

» اقدم لكم هذا الموضوع لكي تتعرف على شخصيتك
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالسبت نوفمبر 14, 2009 10:40 am من طرف المدير العام

» كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:19 pm من طرف المدير العام

» بر الوالدين
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:15 pm من طرف المدير العام

» الكفر بالنعم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:10 pm من طرف المدير العام

» الشرك
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:06 pm من طرف المدير العام

» 17 إصابة جديدة بـ "الخنازير" فى الاسكندرية بينهم 5 من أسرتين
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 10:51 am من طرف المدير العام

» أرهابى إسرائيلى..........أتلذذ
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 10:49 am من طرف المدير العام

» الجزائر تحتج على رشق فريقها بالحجارة في القاهرة الفريق الجزائري
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 7:48 am من طرف المدير العام

» سائق أتوبيس المنتخب الجزائري
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 7:13 am من طرف المدير العام

» ترحيب
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:35 am من طرف المدير العام

» الصداقة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:27 am من طرف المدير العام

» برامج رائعة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:16 am من طرف المدير العام

» رابط للبرامج الإسلامية
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:14 am من طرف المدير العام

» محمد صلى الله عليه وسلم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:04 am من طرف المدير العام

» لو كان الصدق رجلا لكان محمدا صلى عليه وسلم
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 5:03 am من طرف المدير العام

» الحب فى الله
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 4:54 am من طرف المدير العام

» الشهادة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 4:51 am من طرف المدير العام

» المــــــــــــــــــــــــــــوت
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 4:47 am من طرف المدير العام

» النار
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 4:45 am من طرف المدير العام

» سوق الجنة
كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Emptyالجمعة نوفمبر 13, 2009 4:42 am من طرف المدير العام


    كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام

    المدير العام
    المدير العام
    Admin

    عدد المساهمات : 46
    تاريخ التسجيل : 12/11/2009
    العمر : 24

    كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام Empty كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام

    مُساهمة من طرف المدير العام في الجمعة نوفمبر 13, 2009 5:19 pm


    كيف تقلع عن التدخين في 5 أيام

    إن شاء الله سوف نقدم لك الطريقة التي تساعدك على

    الإقلاع عن التدخين والتي ثبت فاعليتها في العالم كله

    حيث استخدمها حوالي 20 مليون مدخن بنجاح (عشرون مليون

    اقلعوا عن التدخين ) .

    يشرف على تنفيذ هذه الطريقة في مصر دكتور/ حسين أمين

    شحاتة رئيس جمعية محاربة التدخين بالقاهرة الذي تمكن من

    مساعدة أكثر من 5120 مدخناً حتى الآن .

    البرنامج يعرف باسم الأيام الخمسة ويطبق كما يلي :-

    اليوم الأول :
    - يردد المدخن لنفسه وبرغبة قوية انه لن يدخن على

    الإطلاق ثم يبدأ يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

    تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلي 5 ثم يركع (

    ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

    الحجاب الحاجز في كل مرة مما يؤدى إلى رفع كفاءة الرئة.

    - الحصول على دش فاتر أو ماء بارد في الصباح

    الباكر لمدة ثلاث دقائق مع تدليك الجهة

    اليسرى من الصدر والذراع الأيسر بفوطة مبللة

    بالماء حتى يحمر الجلد وذلك لتنقية الدم من النكوتين .

    - بعد ذلك يمارس رياضة المشي لمسافة 500 متر .

    - المواظبة على شرب الماء بحيث لا يقل عن لترين مع تناول

    عصير البرتقال والليمون .

    - بعد الظهر يحصل على دش مرة أخرى مع التدليك.

    - قبل النوم يقوم يومه بشرب كوبين من الماء بعدها يتنفس

    تنفساً عميقاً و في كل مرة يعد من 1 إلى 5 ثم يركع (

    ركوع الصلاة ) ويخرج النفس من الفم ثم يكح 3 مرات مع رفع

    الحجاب الحاجز في كل مرة ويحصل على دش للمرة الثالثة مع

    نفس التدليك .

    اليوم الثاني :

    - يكرر ما سبق مع تغيير منطقة التدليك إلى منطقة الصدر

    الأيمن والذراع الأيمن مع الدعاء إلى الله بنية صادقة أن

    يساعده على الإقلاع عن التدخين .

    اليوم الثالث :
    - تكرار ما سبق مع تدليك منطقة البطن والظهر معالدعاء إلى الله .


    اليوم الرابع :
    - تكرار ما سبق مع تدليك الساق اليسرى فقط .

    اليوم الخامس :
    - نفس البرنامج مع تدليك الساق اليمنى فقط .


    وثبت علمياُ أن التدخين يؤدي إلي الشيخوخة المبكرة ولقد وضعت هيئة

    الصحة العالمية التدخين على قائمة أسباب الوفاة يليه

    الإيدز ثم الإدمان

    وتذكر أن السيجارة التي تدخنها تحتوى على حوالي 3000مركب كيميائى

    و الان أبدؤا بالإقلاع عن التدخين يا أعضاء منتدى ماجده المحترمين


      الوقت/التاريخ الآن هو الثلاثاء أغسطس 20, 2019 11:49 pm